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2007年6月

予告どおり

本日は体調回復目的のため、
キャンプはお休みいたします。
継続してやってたので残念だけど、
まあしょうがないですね(´・ω・`)

さすがに明日は体重増えるだろーなー。

んで、前にも書きましたが
明日は最終便で松山に帰りますー。
7/2のお昼まで滞在予定でっす。

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【むむむ。】

キャンプ18日目。
やっぱり水分が足りなかったらしく、
手術までしたのに完治してない
例の病気が再発しました。。。(TдT)
(そんな深刻な状況ではないですが)

明日のキャンプは病状しだいで初のお休みですな。。。
水もたっぷり取るつもりなので、明日はもっさり
体重増えてるでしょう。
でも水分だからきにしない~~~~。


うわぁぁぁぁんヽ(;´Д`)ノ


追記
よくよく考えたら、水分不足なんておそらく
体重減り始めてからずっとだし、
今回の原因は昨日走ったせいですなどう考えても。
まあどっちにしても治さにゃならんので
水は飲みますけどね。
血はサラサラになってるはずだし。

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え?あれ??(@_@)

キャンプ17日目デス。
朝体重を測るとすごい減ってたので、
大喜びで会社に行って、土曜日あたりから
お昼にうどんとかそばを食べるようにしてたので、
今日もざるそばを食べて、
「これもカロリーあるんですよねー」とか言いつつ、
DAKARAの500mlを飲んだところ
(他にも無料のお茶とか飲んでましたが)、
帰って体重測ったら朝より1kg近くも
増えてるじゃありませんか!!
キャンプインしてもその後に豆乳飲んだら
700gくらい増加したまま。。。

雨降ってましたが、ウォーキングに行って
1万歩ジョギングを交えて歩いてきましたよ。。。
その状態で+300gくらい。おそらく明日は
同じくらいか少し多いくらいになるでしょう。
順調に減ってたのになーーー(´・ω・`)
(昨日が減りすぎ(´_ゝ`))

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DVD

キャンプ16日目。
毎日やっとりますがまだ習慣化してないので、
しんどくても自然にやれるようになるといいなぁと
思ったり。リバウンドしないためにも。。。

今日はパトレイバーtheMovie3とロボット大戦の
アニメを見ました。パトは13号が原作よりも
かなり凶悪になってるような。。。いかにもな作品に
なってましたが、野明の顔だけはどうしても違和感が。。。
全体の作画にあわせるとしょうがないんでしょうけども。

ロボット大戦は、正直作画がツライ感じなんですけど、
サイバスターがアカシックバスター使ったシーンは
ムハーーーヽ(´Д`)ノて感じでしたヨ!
うーん、28日の発売がマチドオシイw

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葛藤

キャンプ15日目。
お昼にコンビニのざるそば食べたら、
ふらふらは直りました。ご心配おかけしました。
誰も心配してないかもしれませんが(´∀`)

食べた分運動で落とそうかなと、
今日はウォーキングへ。
ついでにもしもツアーズで見た
鹿児島のアンテナショップの場所を確認しようと
(減量に目処が付いたらバラカツ食べに行きたい!)
有楽町方面から東京駅を越えて、皇居外苑を通って国会議事堂前へ。
首相官邸前を経由して麻布に出てから、芝公園を一周してうちに帰りました。
19,000歩くらいでした。さすがに足イタイ(´・ω・`)

↓東京駅撮って来ましたが、
ナイトモードはブレやすい。。。
P1000001_2

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やりすぎ?

キャンプ14日目。

昨日の夜が遅かったので、いつもは夜に
サラダと豆乳がメニューなんだけど、豆乳だけ
飲んで済ませたんですね。

んで、今日のお昼にいつものサンドイッチと
フルーツジュースじゃなくて、黒烏龍茶にしたところ、
夕方くらいからちょっとめまいが。。。
おそらく今までの食事がギリギリのラインだったんでしょう。。。

でもうちに帰ってエクササイズを始めると、
普通にやれちゃう(普通についてけなくなる)んですよね。。。
条件反射なのか。。。???ビリー恐るべし(@_@)

夜は少ししっかり目に食べましたYO!

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今年はキケン!?

キャンプ13日目。
顔がやせないので誰にもやせたねと言われません(´・ω・`)
お腹まわりも測ってないので、
イマイチどうなってるのかも分かりません(´д`)

石手川ダム(愛媛県松山市の水瓶)の貯水率
えらいことになってますな。。。
梅雨前線も上の方に上がっちゃってるし。。。
今年は伝説の20時間断水が再来するやも。。。
東京在住なので、ぶっちゃけ直接関係はないんですけどもね。

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悪い癖

頭痛の原因は肩こりだったようです。。。
いつもの心配性が出てしまったようで(´∀`)
とは言え水は多めに摂るようにしますけどね。

ウォーキング行ってきました。
芝→麻布十番→六本木→溜池→首相官邸
→道に迷う→溜池(ぐるっと回ってた)→虎ノ門
→新橋→芝
と2時間弱のコースですた。
例の温泉の姉妹店は遠巻きにしか見ませんでしたが、
普通に営業中でしたよ。お客さん減ってるんだろうなぁ。。。

新橋と芝の間くらいで、若い兄ちゃんが車から
「ちょっといいですか?」と声をかけてきたので、
道でも聞かれるんかいな?と思って「なんでしょう?」
と答えたところ「これもらってくれませんか?」と
高級そうな時計(箱入り)を差し出してくるではありませんか!
一瞬訳分からんモードに入ったんですけど、
キケンな香りがプンプンするので「結構です!」と
低調にお断りしたところ、車は去っていきました。。。
どんないわくつきの時計か知りませんが、
もらってたりしたらどうなってたんだろう。。。
東京こえーーーーヽ(;´Д`)ノ

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体重増加宣言

キャンプ12日目
基本プログラムに戻りましたが、
今まで以上に限界を突破しようと頑張ったので、
いつも以上に汗かきましたよー。

しかし、エクササイズやると偏頭痛が。。。
すみませんまだ死にたくないので、
今日からちゃんと水飲みます(´・ω・`)
多分明日は体重が(水飲んだ分だけ)増えるでしょう。。。

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爆発

渋谷で爆発した温泉は、
5月くらいまで時々行ってた六本木の
温泉の姉妹店でした(@_@;)
(忙しくなってからは全然行けてませんが)

温泉は女の人用の館内衣を間違えて
渡されたりしましたけども、接客はとても
感じがよい(お値段もそれなりですが。。。)
ところだったので、姉妹店とは言え残念です。。。

東京の温泉は真っ黒で、私の目から見た限りでは
石油がまじっとんかいなと思ってしまうような
感じなので、ガスとかも多いんかなーとか思ったり。

亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。。。

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初めての挫折(´・ω・`)

キャンプ11日目です。
今日は調子に乗って、応用プログラムに
挑んだのは良いんですが、休み休み30分でギブアップ
しょうがないのでさらに少し休んで、
残りの時間分基本プログラムをこなしました。。。

筋力自体はある程度増えてるんだろうけど、
カロリー制限してるのがきいたっぽい(´д`)
普段の生活では全然差し支えないんだけどなぁ。
まあ脂肪さえ落ちてくれればよいので、
とりあえず基本続けていこうかなと。。。

いつのまにか豆乳が平気で飲めるようになってました。
たぶん豆乳鍋でなれたおかげかなー。

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じゃ、カードで。

キャンプ10日目です。
軽く食事制限継続中なので、今日もちとしんどかった。。。
いいかげん、もうちょい食べないとなぁと思うんですが、
せっかく落としたウェイトを増やしたくなくて、
つい控えめに食べてしまいます(;´д⊂)
あ、でも今日ついに体脂肪率が減ったのを実感できる
数値が表示されたので、それはよかったです(´∀`)

まあ倒れない程度には食べてますので、ご安心を。。。

それはさておき携帯換えました。p904iです。
ワンセグはついとりませんが、移動中にテレビは見ないし
Bluetoothが他の機種だと付いてないのが決定打ですた。
まだ試してはないのですが、カメラに手ブレ防止機能が
ついてるところがおいら的にとてもとてもグーなんですわ。
写真撮るのはとりあえず、次にウォーキングにいったときかな。

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絞込み強化週末

キャンプ9日目です。
食事を制限したら、体重は落ちるけど
エクササイズもきつくなるので、
やっぱ程々にしないとダメですな。。。

今日はキャンプ以外はうちでマターリしてたので、
この間ウォーキングに行ったときに撮った
写真でもUPしときますわ。

P1000004

竹芝桟橋から撮ったレインボーブリッジ。
金曜だったので予想はしてましたがカップルさんだらけですた。

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DVDの日

キャンプ8日目です。
まだ基本プログラム続けてます。
まともに出来るようになるまではやはり続けようかなと。
途中で気が変わるかもしれませんがね!
ご飯控えめだとけっこうキツイです。。。

今日はDVDをたくさん借りてほとんど一日中見てました。
見たのは「時をかける少女」と
スーパーロボット大戦OG」。
「時かけ」は先輩のブログで感動したと
書いてあったので借りてみたのですが、
面白かったですけど泣くところまではいきませんでしたわ。
個人差もあるだろうけど、
男性と女性の差もあるのかなーとか思ったり。

「ロボット大戦」は、魔装機神大好きっ子なので、
サイバスターが出てきたところはサイコーでしたw
SRXチームが主役なんですけど、個人的には
ATXチームの方が思い入れが強いから
ちと寂しい感じです。
水谷優子の声がおばちゃん感が出てきて
ちと無理を感じつつ。。。やっぱ劇場版Zのサラの声も
やったらやったで辛かったんだろうか。。。

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一週間

キャンプ7日目です。基本プログラムばっかでしたが。
でも筋肉痛もすっかりなくなって、本日のキャンプ終了後に
体重量ったらやる前から1.3kgの減少でした。
その後でご飯食べたので明日の朝どうなってるかは
不明ですが。。。

一応今日はぶっ通しでやれたんですけど、
まだ付いていけないエクササイズもいくつかあるので、
応用に行くかどうかは悩みどころです(´・ω・`)

ラーゼフォン劇場版見ました。
なんかダイジェスト過ぎてよくわからんちんでした。。。
スーパーロボット大戦の知識しかないからなぁ(´∀`)

ホントは今日も借りてたDVDを返却したついでに
何か借りてこようと思ったんだけど、
40人くらいTSUTAYAのレジに並んでたので
やめました。。。都会は恐ろしいヽ(;´Д`)ノ

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よっぱらーですが

キャンプ6日目です。
ヘロヘロになりながらもやりましたとも!ヽ(`Д´)ノ
ちなみに飲んだのは生中1杯と焼酎ロック1杯でした。
2、3日前だったらこんな状況ではできんかったでしょうなぁ。
そういう意味では成長を感じれたかも(´д`)

昨日ZガンダムIII「星の鼓動は愛」を借りてきてみました。
最後がTV版と違うというウワサだったのですが、
なかなか思い至らなくて見るのが今頃になったのですが。

感想としては、「で、これからどうなんのよ!」って感じでした。。。
ZZ知ってるからどうしても続きが気になる、ってか
F91かよ!!!

明日もガンバリマス。次はラーゼフォンの劇場版です。

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麻薬入りカレー!?

キャンプ5日目です。
今日はビリーバンドちゃんと使ってやったので、
終わったときの汗がすごいことに。。。
途中で水分取ったにもかかわらず、
やる前と後で500gも体重が減ってました。。。
でも、やっとある程度まともに基本プログラムを
やれたような気がしましたよ。。。
ある意味今日が1日目かな(´∀`)

昨日今日と連続でタイカレーを
もっさり食べてしまいました。
実際美味しいんですけど、
なんか食べたくなってしまうのは、
麻薬物質見たいのでも入ってるんですかね。。。

昼に食べ過ぎたので夜は抜こうかとも思いましたが、
一応豆腐サラダ買ってきて食べました。
けっこうおいしいかったです♪

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舞い戻ってまいりました。

ブートキャンプ4日目です。
昨日書いたとおり、入門編に舞い戻りました。
ヨガマットもイトーヨーカドーで買ってきました。

まだまだ、ちゃんとできてないしビリーバンドも使わなかったんですが、
今まで35分のところでへばって15分くらい休んでしまってたところが、
45分で2分くらい休憩しただけで最後までいけました。
途中でへばるのはへばるんですけど、終わった後もぐったりって感じ
ではなく、わりとふつーでした。

明日からビリーバンドつかってみよー。
目的がダイエットより、体力づくりにシフトしてるので、
自分がレベルアップしてるのが分かるとうれしーですなー。

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貴様には百年早いわ!この馬鹿弟子がァ!!

あああすみませんすみません(TдT)

今日はキャンプ3日目。
昼間は会社でも全身筋肉痛で爺さんみたいな歩き方になっとりました。

さて、本日のメニューはどうしようか迷った末に興味本位もあって、
1週間のプログラムどおり応用編(Disk2枚目)に進んだのですが、
教官の仰るとおり、応用編は「戦い」でした。。。
一つ一つのエキササイズが筋肉にかける負荷がグレードアップ、
正直ついていけませんヽ(;´Д`)ノ

なんとかかんとか55分終わりましたが、
やれたのはせいぜい6割程度か。。。(それでも汗だくでしたが)
明日からはおとなしく基本編から出直します(´・ω・`)

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二日目&居住環境改善

筋肉痛全開です(TдT)
ビリーバンド使ってない(キツ過ぎて使えない(T-T))のに
このザマです。。。恐るべしブートキャンプ(´Д`;)
実際かなり体力を使っているようで、1日目は2回、
2日目は1回休憩(それも結構しっかり体力回復させて)入れないと
55分のプログラムを完結できない状況です。
この状況で次のプログラムに移行してもいいのかしら。。。
なお、お昼にメガテリヤキ食べちゃったので、
明日の体重測定がどうなるか気になるところです。。。

今日は待望のエアコンのクリーニングが来ました。
今住んでいるウィークリーについているエアコンが、
使用に耐えないほど汚れていたのです。
結構良いお値段だったんですけど、窓を開けたら開けたで
下の住人が吐き出す煙のにおいが夜中とかにも漂ってきて、
その晴で睡眠不足になったりと色々大変だったので、
背に腹かえられずお願いしたわけですよ。

ものすごい真っ黒な水が出てましたが、おかげさまで
今日からはぐっすり寝られそうかも???

↑とは関係ないですが、
今月の帰省予定ですが、28日の夜に松山に帰って
翌月2日のお昼までいますヨ。

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入隊しました('∇')

P1000001_1

以前渋谷のLOFTで売っているのを
見かけたので、
お昼前に出かけたのですが、
一時的に入荷していただけらしく
今はどこにも見当たらず。。。
しょうがないので東急ハンズに
移動して、ゲットしました。

買うのをためらって売り場4周くらいしちゃいましたけど(^_^;)

早速帰ってから基本プログラムをやってみる。
そもそも結構舐めてかかってたんですけど、とんでもない。
30分で汗だくグロッキー状態、休憩を入れつつ
50分のプログラムを何とか終了しました。。。

そして一日目の結果はなんと前日から700gのマイナス
水分もご飯もちゃんと食べてこの結果です。恐るべしブートキャンプ。。。

ちなみに今は全身筋肉痛です(TдT)
正直減量よりも体力作りをしなきゃいけない気がするので、
何とか続けていきたいです。お金も勿体無いし(´_ゝ`)

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人とのつながりは財産ですネ

お察しのとおり昨日は酔っ払って記事を書いたのですが、
今日も別の飲みでお酒入ってるわけなんですが、
焼肉おごってもらった上に、貴重なお話をたくさん聞けて
非常に有意義な時間がすごせました。

おごってもらったのももちろん嬉しかったんですけど、
自分では気づけないこととか、違う視点で物事を見ることとか、
ハッとすることがいろいろありまして、
人とのつながりはホントに大事にしないとなぁと
切実に思った次第であります。

いろいろ頑張ろう。。。
まずはビリーズブートキャンプか。。。?w

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心に響いた言葉

本日は会社の部で飲み会でした。
奥さんが子供を出産されたり、2週間後に退社される方が
いらっしゃったりとイベント盛りだくさんの飲み会だったのですが、
久々に心の鐘を打つ言葉をいただくことが出来たのが
本日の一番の収穫でした。

基本的に私は自分を好きなれないタイプの人間なので、
失敗したり、思うようにできなかったりすると、
グルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルと
自己嫌悪モードに入ってしまうんですが、
同じ部の方で
「自分はある程度のスキルをもっているけど他にかなわない人がいる」
と、自分に自信がもてないと言う話をしている方がいて、
「それはそれとして自分のスキルで出来ることを考えれば良いのでは?」
と私が話をしたのですが、わが部の部長様が
「それじゃダメだ。悩んで上を目指せ!」と仰ったのを聞いて、
かなり心を打たれました。。。

今までは自分が思うように仕事が出来なかったり、ミスしたりして
自分を責めてばかりいたんですが、
「自分ができてないことを悩むこと」を肯定する
という考え方があるというlことまで自分を昇華することが出来ずに
自分はダメだーで終わっちゃってたんですね。

でも「悩むことは自分を伸ばすこと。悩んでもいいんだ。」ってところに
気が付かせていただいたおかげで、ものすごく気持ちが楽になりました。
BG部長様本当にありがとうございました!!!
もっとイロイロ頑張ろう。

でもまあお酒飲んで今はしんどいデス。。。

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年1回の受診は法律で義務付けられております。

そんなこんなで明日朝から検診な訳です。
まだ、血液検査の対象年齢ではないので、
大したことはやんないんですが。
ただ、体重が気になるので今日はご飯控えとこうと思ってたら、
夕方くらいからすんごい腹減って低血糖にはなるし、
結局近所の定食屋でホイコーロー定食
食べた上におかわりまでしてしまいました。。。

おなかポンポコリンじゃーーーーー!

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どえりゃ~うみゃ~でよ

今日は会社の人と三田にある世界の山ちゃん
飲みに行きました。
チェーン店ですが、味は文句なく美味しいのです。
手羽先、味噌串カツなどがオススメです。
が。。。あーまた太ってしまう。。。
走ると膝の古傷がすぐ痛くなってしまうし、
真剣にジムで泳ぐの検討した方がいいかもしれないな。。。

↓某先輩に東京らしいものを写メで送ってと指令を受けて
雨の中撮ったブツです。せっかくなので再利用。
P1000018

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ハーラル青歯王

というわけでBluetoothのお話でございます。

今のケータイに変えてからそろそろ1年くらい経とうかというところなのですが、
前からBluetoothの無線の調子が悪かったので、
ヘッドフォンを買い換えましたなり。

ちょっと重いのとフィット感がイマイチなこと以外は結構よい感じなのですが、
なんか無線の調子が悪い。。。これはケータイの方に
問題があるくさいんですよね。。。
カバンに入れておくとそれほどでもないんですけど、
ズボンのポケットだとてきめんに音が切れちまいます(>_<)
そしてつながった後になんかビミョウに曲のテンポが速くなるんですよね。。。
この状況になる基準がよくわからん。。。

買うのか!?アレ買っちまうのか!?
買って状況は改善するのか!?
激しく悩みちう。。。
無線はともかくカメラに手ブレ防止機能がついてるので、それがかなり気になってたり。。。
あーどうしよーかなーーー。。。。

今更だけどスカパラのルパン三世'78聞いて良い感じでゾクゾク来てる今日この頃です。。。
やっぱスカパラいいわぁー♪

タイトルの意味が分からんちんな方はコチラ

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怖がりのクセにこんなんが好きだったり。

本日のデイリーポータルZでこんな記事が。

廃墟ってなんかいいですよね。対象が刑務所なので、不謹慎ですけど。。。

個人的にはこっちの方がさらにグッと来ましたが。。。

デイリーポータルZは、くっだらないことを真面目(?)に
検証してたりするところがおもしろくてよくみてます。いろんなネタがあるので皆さんも是非。

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